Uyku bozuklukları, kişinin uykuya dalmakta zorlanması, sık sık uyanması, sabah yorgun kalkması veya gündüz aşırı uyku hali yaşamasıyla kendini gösterir. Bu durum, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Terapi ile Hedeflenen Kazanımlar

• Daha düzenli ve kaliteli uyku

• Gündüz enerji artışı

• Dikkat ve konsantrasyonda iyileşme

• Ruhsal denge ve stres yönetimi